健康

シトルリンは、カラダの中に存在する遊離アミノ酸の仲間です。私たちの体(血管・内臓・皮膚・筋肉)は、すべてタンパク質ででき上がっていて、たくさんのアミノ酸がこれを形づくっています。

アミノ酸は人の体を構成しているために欠かせない栄養素の1つです。アミノ酸の分類では非必須アミノ酸ですが、体内で形成できる量はあまり多くありません。子供は育つためにおとなよりもたくさんのアルギニンを必須としますが、カラダの … Read More

マカは、カブやキャベツなどと一緒のアブラナ科の植物です。パッと見もカブのようなまん丸のシルエットをしていて、実際使用する際はこの根の部分を使用します。南米ペルー原産の多年生植物で、以前からペルーの人々にはなくてはならない … Read More

これまで以上に夏場の気温がグングン上昇している中、熱中症対策が大声で叫ばれていますよね。外気とは比べ物にならないほどの冷房、喉を潤す水分など確かにその瞬間は気持ちよく感じることもありますが、夏のあいだじゅうそのような状態 … Read More

尿酸は糖質や脂質を食べ物から吸収した際に、それを膀胱で分解した際に発生する物質のことです。正常な量であれば、水分を取って尿と一緒に排出すれば問題ない物質になります。しかし

めっちゃ気になることを毎日ご提供しているこのブログ。 今日の気になるポイントは「妊活に葉酸が必要ってホントなの？」です。 妊婦さんに葉酸が必要なのは、厚生労働省からも推奨されている通り明らかなのですが、まだ妊娠していない … Read More

働きながらウイッグを着けている女性にはいくつかの悩みが あります。そんな悩みと解決策を紹介したいと思います。

実は子供は口や顔を触られるのが本能的に嫌なんです。 さらにご存知のようにじっとしていることも苦手ですよね。 そんな子供に歯磨きをつけることを習慣にするにはちょっと したコツが必要です。そんなコツをここでは紹介します。

実は大人の男性だけでなく、子供にもさまざまな原因によって 薄毛になることがあります。主に生活習慣や食生活が原因の 薄毛、病気や外因性、心因性などその原因は多岐に渡ります。

最近スーパーに行くとコカコーラをはじめ、ゼロカロリーを 謳った飲料が増えていますよね。でも本当にゼロカロリー 飲料は太らないのでしょうか？