レシチンとは

今、レシチンのサプリメントの人気が高まっています。ギリシャ語でレシチンは卵黄を意味するレシトースが語源であり、脂質の1つであるリン脂質の一種だといいます。レシチンがサプリメントとして関心を集めているのは、いろいろなレシチンの持つ特性によります。皮膚や粘膜から物質を透過吸収する浸透作用や油を水に溶け込ませる乳化力が、レシチンにはあるといわれています。生命体を構成している細胞は、細胞膜を通して物質をやり取りしたり排出しています。レシチンはこの浸透作用に関わっているのです。レシチンの浸透作用が欠かせないのが、血液中に脂肪がたんぱく質と結びついて溶け込んだり、体内に貯蔵される働きです。必ず1つ1つの細胞にはレシチンが含まれているようで、600gのレシチンが体重60kgの人には存在しているそうです。細胞が不具合を起こすのは、体内でレシチンが減ることが原因で、新しい細胞が作られにくくなったり、不必要な成分が排出されず細胞の中に留まったりしてしまいます。細胞に不具合が起きないよう、個々の細胞を生き生きとした状態に保つためにレシチンは必要であると考えられています。卵黄、大豆製品、穀類、ゴマ油、レバーなどにレシチンは存在しますので、サプリメントでもいいですが、毎日の食事にも気をつけましょう。原材料によってサプリメントに用いられるレシチンは分類され、卵黄レシチンのサプリメントや大豆レシチンのサプリメントというような呼び名で分別されます。https://xn--79q007f02c.com/