とある乳酸菌サプリはヨーグルト50㎏も入っているからさぞ花粉対策にもなるのでしょう。
よくテレビやネットでヨーグルトを食べると花粉症対策になると言っていますがそれは沢山ヨーグルトを食べればの話です。
かなり大量に毎日です。
でもヨーグルトの中にも花粉に効くものと効かないものがあるようです。
自然由来のある種の植物性乳酸菌が花粉やアレルギー全般に効果があると言われていますがどれが植物性かヨーグルトを見ただけでは判断がつかないですよね。
腸内環境を整えるとアレルギー症状も改善されるとの報告もありますが、私自身ヨーグルトを食べて良くなったことはありませんでした。
一時期ヨーグルトを毎日食べていたのですが飽きるし頑張っても2ヵ月くらいでした。
特に冬は寒いから冷えたヨーグルトを食べたくなくなります。
残念ながらヨーグルトを食べて何かが変わったということはありませんでした。
多分食べる量が少ないからだと思います。
でもそろそろ時期的につらい季節がやってきます。
だから乳酸菌サプリに目を付けました。
それが天然国産植物由来のツルコケモモから発見された乳酸菌サプリ、日清食品のアレルライトハイパーです。
たった2粒飲むだけでヨーグルト50㎏分もの乳酸菌が取れるので愛用中です。
50㎏もヨーグルトを食べるのは無理だし手軽に乳酸菌が取れる乳酸菌サプリは重宝しています