どのような洗顔をするかで、にきびケアがうまくいくかが決まります。きちんとにきびのケアをするためには、正しい顔の洗い方で、顔の皮膚を清潔に保つことが大事です。
にきびをケアするには、洗顔の方法をチェックし直すことが必要です。手に多くの雑菌がついていては、意味がないので、顔を洗う前に、しっかりと手を洗いましょう。水ではなく、ぬるま湯で洗顔することも、にきびケアのためには重要です。ぬるま湯にすることで、毛穴が開き、汚れや皮脂を落としやすくなります。冷水では毛穴がキュッと引き締まって、汚れ落ちが悪くなります。熱すぎる湯での洗顔は、保湿に必要な油分まで失ってしまいます。
効率的に洗顔をするためには、水で絞ったタオルをレンジで温めて、ほかほかにしたもので顔を温めるのもいい方法だといいます。洗顔は泡を使って行いますので、洗顔料は十分に泡立てて、きめ細かな泡をつくります。指の腹で泡を転がすようにしてそっと洗います。
髪の生え際や額など、にきぴができやすいところは特にきちんと洗いましょう。顔をすすぐときも時間をかけて、ぬるま湯できれいに洗い流します。洗顔料の洗い残しは、にきびケアの大敵です。シャワーで洗い流すのも、刺激が強すぎるので、にきびには良くないといいます。すすぎが終わったら、タオルで擦らないように注意しながら水分を丁寧にふきとりましょう。
お肌にダメージを与えず、にきびをふやさないような洗顔をすることを、目標としましょう。