普通の人よりも化粧品や洗顔料・紫外線など外からの刺激に弱くなった肌のことを敏感肌と言うのです。この敏感肌の原因は、主に乾燥による肌のバリア機能の低下だと考えられています。
通常お肌は、外の刺激から守るバリア機能をもっているはずです。ところが何らかの理由で水分と皮脂が減少し、お肌が乾燥するとバリア機能が低下した敏感肌になってしまうのです。たとえば、もともと敏感肌とは違う肌質だったという人は、不規則な生活や手当たり次第のスキンケアがきっかけで敏感肌になってしまうことが起こります。
まずは、正しいライフスタイル、スキンケア、食生活を心掛けて敏感肌を改善していくことが重要になります。また、ホルモンバランスの変化でも敏感肌に変化します。月経や出産で女性は大きくホルモンバランスが変化し、人によっては敏感肌になることもあるわけです。これは一時的な変化なので、化粧水やケア方法も一時的に敏感肌用に変えてあげたらうまく行くと思います。