置き換えダイエット

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置き換えダイエットという方法があります。ダイエットに食事制限はつきものですが、特に短期間で体重の減少を実感したい場合に置き換えダイエットをする人も少なくありません。カロリー量の見直しと

食欲が続くあまり

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お腹が空いても辛くなく、食欲が抑制できる体になれれば、ダイエットのために食べる量を少なくしても苦痛は感じないと考える人がいます。お腹が空くと空腹を覚え、何か食べたいという欲求を感じるということは、

苗字は変えたくないと思ってた私の前に現れた男性

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昔から名前に拘りがありました。特に好きとか、変わった名字というわけではなく有り触れた名字だけど、家族との繋がりのような気がして名前を変えることは考えられませんでした。 そして、好きと感じるのは女性が多かったせいもあって、 … Read More

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